Остало

АСМР: Разумевање науке која стоји иза феномена

АСМР: Разумевање науке која стоји иза феномена

Када погледамо теме о којима се највише говори у последњих неколико година, АСМР ће се сигурно наћи на листи. Термин је постао популаран за кратко време.

На друштвеним мрежама можете видети људе како то бунцају, ИоуТубе видео снимци добијају милионе кликова, а сада је чак привукао пажњу научне заједнице!

ПОВЕЗАНО: АУСТРАЛСКИ НАСТАВНИК КОМБИНИРА НАУКУ СА АСМР

Дакле, шта је АСМР и како је то постало тако велика ствар у врло кратком временском периоду? Хајде да испитамо.

Пецкање, еуфорично искуство: нешто неодредиво?

АСМР или аутономни сензорни одговор на меридијан је пецкање које осећате у потиљку и путује низ леђа и бокове. Осећај пецкања је осећај који је врло тешко објаснити речима.

Неки кажу да је то као да доживите благи електрични удар на потиљку. Последица ове сензације је што тело оставља у стању смирености и лакоће.

Нећете га приметити оног тренутка када чујете АСМР звук, али се постепено надограђује на вама. Постоје специфични окидачи који узрокују искуство трњења и ти окидачи се називају подражаји или АСМР окидачи.

Већина људи који слушају АСМР шаптање препознају као окидач број један. Због тога чујете већину АСМР видео снимака који имају призвук шаптања.

Што је шапат тиши, то ће бити ефикаснији АСМР.

Постоји неколико других окидача попут жвакања, лаганог тапкања, белог звука, звука гребања по кожи, кише, капљица воде итд.

То је разлог зашто видите многе АСМР видео записе који имају комбинацију ових звукова. Окидачи неће радити једнако за све и разликоваће се од особе до особе.

Израз АСМР измислила је Јеннифер Аллен 2010. пре једва десет година. Отишла је на форум да објасни своје искуство са разним покретачима и придружило се неколико других чланова, наводећи да су и они имали таква необјашњива искуства.

Јеннифер Аллен је читала постове на форуму. Тамо је прочитала пост корисника по имену окатвхатевер51838 о „чудној сензацији“ која се „осећа добро“.

Одмах се повезала с тим постом јер је и она искусила оно што је корисник написао. Пецкање еуфоричне сензације изазване одређеним факторима.

Јеннифер је схватила да није била сама када је реч о доживљавању АСМР сензација када је прочитала остале коментаре.

Тако је направила Фацебоок групу под називом Аутономоус Сенсори Меридиан Респонсе Гроуп и ово је био почетак нечега што ће постати све популарније. Људи из целог света постали су део групе делећи своја искуства, расправљајући о различитим покретачима који им помажу да доживе сензацију.

Све више и више људи почело је да претражује на мрежи о АСМР-у и ИоуТубе је одједном почео да примећује пораст у видео записима означеним са АСМР. На ИоуТубе-у сада постоји преко 11 милиона АСМР видео записа.

Многи од ових видео записа су педантно направљени са висококвалитетним микрофонима који хватају и најсуптилније нијансе сваког звука. Шапат је реалан и ако бисте носили слушалице, то је као да вам неко шапуће врло близу ушију.

А АСМРтистс мешају низ других звукова да би повећали број АСМР окидача у видео запису. Сада постоје бројни АСМР видео снимци које можете пронаћи на разним платформама попут ИоуТубе-а, Спотифи-а итд.

Још један развој у АСМР видео записима или аудио записима је додавање играња улога где је садржај везан за одређено окружење. АСМР садржај можете пронаћи на фризурама, масажама, природи итд.

Циљ додавања различитих елемената попут ових у АСМР садржај је пружити слушаоцу максималну уроњеност, побољшавајући шансе за покретање стимулуса.

Примене АСМР-а

Људи раде АСМР да би постигли стварне резултате и многи од њих имају за циљ да помогну свом телу и уму да се опусте. Познато је да АСМР лечи несаницу олакшавајући умирујућу атмосферу, отварајући пут телу да изазове сан.

Још једна предност је што се каже да смањује анксиозност код слушаоца.

Значајан део публике АСМР чине млади од 18 до 24 године. Гоогле подаци показују да се већина публике повезала са АСМР садржајем кроз тренутке које желим да се опустим.

До саме 2015. године потрага за АСМР-ом на Гоогле-у забележила је пораст од око 200%.

Будући да је АСМР стекао вучу у врло кратком временском распону, нема довољно конкретних података које бисмо могли користити за процену његове ефикасности. Међутим, истраживачи су се позабавили том темом и у току су многи тестови и студије.

Истраживачи са Универзитета у Схеффиелду спровели су прво истраживање ове врсте на АСМР-у и пронашли резултате који иду у прилог АСМР-у.

Истраживачи су открили да су људи који су искусили тај феномен значајно смањили пулс у поређењу са другима који нису.

Др Поерио је рекао: "Наше студије показују да АСМР видео снимци заиста имају опуштајући ефекат о коме анегдотално извештавају искусни људи - али само код људи који осећају тај осећај. То се одразило на осећања учесника АСМР-а и њихова објективна смањења у срцу стопе у поређењу са учесницима који нису АСМР. Занимљиво је да је просечно смањење срчаног удара које су искусили наши учесници АСМР било упоредиво са другим налазима истраживања о физиолошким ефектима техника смањења стреса као што су музика и пажња. "

Студија је такође открила да су људи који доживљавају АСМР ефекте били мирнији и опуштенији. Међутим, овде је кључна реч „људи који доживљавају“, а то значи да не могу сви да искусе АСМР.

А пошто су истраживања о АСМР врло ограничена, не знамо демографску раздвојеност између људи који имају АСМР и оних који то не могу.

Будући да су се истраживачи активно заинтересовали за ову тему, можемо очекивати да ћемо видети више података о АСМР-у и како он утиче на нас ментално и физички.


Погледајте видео: Relaxing Hair Brushing u0026 Scalp Massage Sounds Stress Relief - Whisper 3D Binaural ASMR Ear to Ear (Новембар 2021).